手汗と冷え性の関係。手足が冷たいのに出る原因と対処法は…

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手汗に限らず、汗をかく人って体がポカポカしていて、なんならちょっと太り気味で…。

そんなイメージが、世間ではありますよね(´Д`;)?

 

でも実は、手汗を多くかく人って

身体のはしっこ(手足)はいつも冷えている人が多いんです。

 

 

もちろんワキや首、胸にかく普通の汗の場合は、

体温が高くなって身体が暑いと感じた時に発汗するのですが…。

 

手汗の様に部分的にかく汗となると、一般的な汗とは少し違うんです。

どうして手足が冷たいのに、汗は出るの?

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実のところ手汗・足汗が出る原因って、まだよく分かってないんですよね。

 

ただ今のところ「こうじゃないか?」と言われているのが、

  1. 体が暖まってるとき
  2. 緊張やストレス
  3. そういう体質の人

この3つです。

 

 

このうち手足が冷たいのに手汗が出る人は、

1つ目の「体が暖まってるとき」と、2つ目の「緊張やストレス」に当てはまります。

 

どういう流れで手汗が出てしまうのか、それぞれ解説しますね(^ ^)

「冬に特に冷え性&手汗を感じる」なら、このタイプ!

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「冬に特に冷え性&手汗を感じるタイプ」は、

以下のような流れで汗が出てると言われています。

 

 

特に寒い季節に、外からから暖かい室内に移動する

体が「大変!暑いとこに来ちゃった!」と早とちりをする

体温を下げようとして、手足から汗をドバドバ出す

汗が冷えて、冷え性になる

 

 

これが暖かい所へ移動したときの、基本的な私たちの手汗⇒冷え性の流れです。

要するに、体がほかの人より敏感に反応しちゃうんですよね(´Д`;)

 

 

ただ、手足が冷え性になる原因はこれだけではありません。

「冬でもないのに、手汗が出る&手足が冷たい」のは、以下のタイプでしょう。

冬でもないのに手汗が出る&手足が冷たいのは、「現代冷え」!?

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「現代冷え」とは極度な緊張を繰り返していると、

知らない内に手足のような身体の末端が冷たく感じる現象です。

 

 

というのも、私たちは心や体が常に緊張したりストレスを受けていると、

体の温度を調節する機能が壊れてしまうそうなんです。

 

そして緊張やストレスもまた、手汗が出る原因になります。

 

つまりこのタイプは、「ただでさえ手足が冷たく感じるのに」さらに手汗・足汗まで出て、

その汗が冷えるので手足がキンキンに冷たくなるんです(´;ω;`)

 

 

 

ちなみにこのタイプの場合には、手汗だけでなく

  • 頭痛
  • めまい
  • 眠れない

なども起こると言われています。

 

…あなたは、いかがですか?

 

 

もしこのタイプの冷え性&手汗なのであれば、

一度立ち止まって生活を見直したほうが良いかもしれません。

 

手汗以上に大きな問題が起こるかもしれませんので…。

手汗をピタッと止めて、手足を暖かくする方法

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この記事では2つの「手汗が出る原因」についてご紹介しましたが、

いずれにしても手汗・足汗自体が、手足を冷たくしていることに違いはありません。

 

つまり手汗・足汗を止めてしまえば、手と足はポカポカに温まるということですね(^ ^)

 

 

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つまり明日から手足がポカポカになるわけですからね。

詳しくは、以下の記事をお読みください。

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